Passionnée depuis toute petite par la mer, Sophie démarre la voile grâce à son école primaire à Granville en Normandie. Vite accroc à cet environnement nouveau, elle se prend au jeu de la compétition rapidement.
Après avoir passé une licence STAPS Education & motricité, elle se réoriente vers le brevet professionnel de Skipper (C200Voile) puis le BPJEPS au Havre pour pouvoir enseigner et transmettre sa passion. C'est le début d'une belle collaboration avec la Société des Régates du Havre (2011) qui perdure aujourd'hui.
Sportive de haut niveau jeune de la fédération française de voile, elle suit un parcours "classique" en inshore (course en flotte et match race) tout en se formant au large grâce au projet normand du Tour de France à la Voile.
En 2014 elle candidate à la sélection "jeune talent bas-normand" qu'elle remporte. L'enjeu : une partie de budget pour représenter la Région Normandie sur le circuit Figaro Bénéteau pendant 2 années consécutives. Ainsi, de 2015 à 2018, elle devient sportive semi-professionnelle : elle conjugue sa préparation à la Solitaire & son travail à la SRH.
N'ayant pu monter un projet en Figaro Bénéteau 3, elle répond à un appel à candidature lancé par un skipper belge pour préparer à ces côtés les Jeux Olympiques de course au large en double mixte de 2024. En 2021 le CIO décide finalement de ne pas conserver cette épreuve, mais en parallèle Worldsailing crée un championnat du monde de la discipline auquel ils participeront avec Jonas en 2021 et 2022.
Après des courses en double en Figaro 3, Sophie embarque en IMOCA avec Seb Marsset pour la saison 2023 des IMOCA GLOBE SERIES.
2023 : Rolex Fastnet Race - 21ème